"Si vous vous entraînez sans être dans l'état d'esprit d'un combattant en situation réelle, vous ne progresserez jamais. Lors de votre travail au sac vous devez imaginer que vous portez vos coups à un véritable adversaire. Concentrez-vous à fond, mettez toute votre énergie dans vos coups ; c'est le seul chemin qui vous permettra de devenir efficace." (Bruce Lee)


petite hirondelle
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Re: Quand on cherche l'inspiration on retourne aux sources...

pour tes vertèbres faut aller doucement...Philippe te remettra régulièrement wink


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Fabrice
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Re: Quand on cherche l'inspiration on retourne aux sources...

Une incontournable réunion me tiendra éloigné du Vo Duong ce soir (Ma 10/01/12).

Bon entrainement à vous !


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petite hirondelle
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Re: Quand on cherche l'inspiration on retourne aux sources...

bon courage et bon réunion! à la prochaine fois smile


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